Uppstart av Knäkontroll 2019/ 2020

Hej Vi kommer att starta ett träningprogram för tjejerna kommande vecka (v40). Vi delar ut träningsprogrammet på måndagsträningen. Syftet är att träna på ett strukturerat och genomtänkt sätt för att förebygga skador. Vi vill ha er hjälp med att påminna tjejerna om att genomföra träning, som tar ca 10-15 min, 3 ggr i veckan (tis, fre och sön). Bakgrunden är att varje år drabbas ca 70 tjejer i åldern 10-19 år av knäskador. Via studier har Svenska Handbollsförbundet visat att man kan minska skadorna med 66% genom regelbunden träning. Övningarna är tagna ur SV Handbollsförbundets övningskatalog. Vi kommer att ge tjejerna ett 4 veckors schema där de skall genomföra 5 st övningar 3 gånger i veckan. Efter genomfört pass vill vi att tjejerna signerar papperet samt att även ni föräldrar signerar täningsschemat. Här hjälps vi åt att påminna varandra om vikten av att genomföra övningar 3 ggr/ vecka. Nu blir vi starkare tillsammans och motar bort skadetrollet. // Tränarna PS Övningarna finns upplagda under Dokument- Knäkontroll 2019/2020 på hemsidan. F16 (födda 2006) 0kommentarer

USM och hall/kiosk i oktober

Nu är det snart oktober och dags för USM och säsongsstart i handboll. Vi är inte så många att dela på uppdragen så det blir en hel del att göra. 5 oktober Cilla är matchvärd under matcherna i Idrottshuset. Jenny tar med kaffe till ledarna. 6 oktober Kiosk 9-11 H Joneman och E Reimendal 11-13 F Pettersson och E Beskow 13-15 M Malmgren och E Holmgren 15-17:30 M Svenssson och N Lagerqvist Matchvärd, ser till omklädningsrummen och toaletter, tömmer och fyller på papperskorgar och papper. Håller koll i hallen och på publiken. Andersson/Hellman mellan 8:45-12:30 H Joneman 12:30-14:45 Reimendal 14:45-17 Speaker Cilla tar på sig detta eminenta uppdrag om ingen annan känner sig manad. 10-17 Vi städar tillsammans direkt efter det är slut. 13 Oktober (söndag) Städ kl 20:00 (tjejerna spelar 19:00-20:00) M Svensson och F Pettersson 31 oktober (torsdag) Kiosk 18:15-20:45 M Malmgren och E Holmgren F-15/16 (födda 2003/2004) 0kommentarer

Föräldragruppen är klar

Nu är föräldragruppen klar. Vi har nöjet att presentera Malin Svensson och Leif Augustsson som nya representanter. Flera föräldrar har också hört av sig och kan hjälpa till med punktinsatser. Vi vill också passa på och tacka avgående Joakim Boqvist för hans insatser det gångna året. /Ledarna P16 (födda 2005) 0kommentarer

Lördagens träningsmatch

På lördag åker vi till Skövde för träningsmatch mot Skövde HP. Vi samlas vid Attarpshallen 09.20. Vi spelar i Skövde Arena A-hall 11.00. Om någon missat att anmäla sig och vill följa med så är det bara att höra av sig. Då löser vi det. Ta med matsäck, eller pengar till mat. Vi spelar i den vita matchdräkten. Kan behövas någon bil om någon har möjlighet att följa med. Välkomna /Ledarna P16 (födda 2005) 0kommentarer

Påminnelse om spelarutbildning från smbl Handbollsförbund

Hej på er! Vill bara påminna er om att ni i sin tur informerar era ledare om att tala om för sina spelare att anmäla sig till kommande breddläger för PF05. Lägren för P05 har sista anmälningsdag denna vecka, så om det är någon som har missat att anmäla sig till dessa läger så går det att lösa genom att kontakta mig. Vad gäller F05 så har det ännu inte kommit in särskilt många anmälningar till kommande breddläger, men sista anmälningsdag är i mitten på nästa vecka så se till att informera era ledare/spelare om att de skall anmäla sig till dessa läger. Tack på förhand! Med Vänliga Hälsningar Erik Olsson Förenings/utbildningskonsulent Småland-Blekinge Handbollförbund Box 3098 350 33 Växjö Tel: 0470- 218 34 Direktnummer: 0768-798 344 E- post: info@smalandblekingehandboll.com erik@smalandblekingehandboll.com P16 (födda 2005) 0kommentarer

Visa fler nyheter