Extra träning söndag 12/6

För den som har möjlighet kör vi extra träning imorgon söndag 12/6 i det fina vädret på beachen☀?. Särskilt viktigt för dig som ska med till Åhus. Klockan 15-16.30. Ta med vatten💦 Ha en fin lördag😁👍 P15 (födda 2010) 0kommentarer

Vecka 23

Tack för en stark träningsinsats i fredags. Aldrig haft så mycket kramp förr. Lagt ut lite bilder och filmer på sidan. Meddela mig om ni vill ta bort något. Denna veckan har vi två pass. Vi kommer köra "Säker Styrkelyftning" på tisdag. Om ni har tillgång till "platta" skor är det en fördel. Styrkelyft skor eller typ Converse, låg klack. Tisdag: 18:50-21:00 Samling utanför fiket vid Idrottshuset Jönköping. Styrkelyft med Andreas slutar cirka 21:00 Onsdag: 17:00-18:30 Beachen Väl mött! Herrlag/Junior lag(födda 2008-uppåt) 0kommentarer

Serieindelning höst + gästledare imorgon

Vi kommer ha en gästledare imorgon på beachträningen som heter Jonas Malmgren. Väldigt roligt att han kommer och besöker oss. Serieindelningen inför hösten är klar med. Det blir lite variation för vår del. Spännande och roligt. Vi vet inte vilka orter vi har bortamatcher på än. F11 Väst SD Rosa HK Guldkroken Falköpings AIK HK HK Lidköping 1 - Buss till Lidköping om vi spelar där. HK Lidköping 2 HK Lidköping 3 Skara HF 1 Skara HF 2 Skövde HF röd Skövde HF vit HK Country röd HK Country svart Tibro HK Vårgårda IK - Buss till Vårgårda om vi spelar där. IFK Bankeryd vit F11 Väst SD Vit HK Vaggeryd röd IF Hallby HK blå IF Hallby HK vit IK Cyrus IFK Bankeryd blå Anderstorps SK IFK Mullsjö Habo HK 1 Habo HK 2 Eksjö BK 1 Eksjö BK 2 Är det några frågor så hör av er. F14 (födda 2011) 1kommentar

Vecka 22

Tre pass, tre olika grenar, men alla är "balls in the hand". Handboll, Beachhandboll och Vattenpolo. Tisdag 20:00-21:30 Handboll Attarpshallen (Peter) Onsdag 17:00-18:30 Beachhandboll Beachplanerna (TC och RG) Fredag 19:00-21:00 Vattenpolo Rosenlundsbadet (Hjalmar och Max) Extra info runt fredagen. Samling i entrén på Rosenlundsbadet 18:45. Lämna smycken hemma, klipp naglarna. Det funkar med badshorts men funkar bättre med åtsittande badbyxor. Glöm inte vattenflaska. Simma lugnt! Herrlag/Junior lag(födda 2008-uppåt) 0kommentarer

Vecka 20

Hoppas alla fick behållning av passet i torsdags. Det var oehört underhållande att kolla på. Tack också till ni killar som var med och städade planerna i lördag. Vi har en intressant vecka framför oss med mycket varierande träning. Tisdag: 20:00-21:30 Attarpshallen (Peter håller i denna) Onsdag: 17:00-18:30 Beach (Tycker ni det är mycket handboll denna vecka så prioritera bort denna. Blir mest lattjande och känna smaken av sand.) Torsdag: 17:00-18:30 Extra insatt grästräning inför Aranäs. Fredag: Avfärd 16:30 mot Aranäs cup (Kungsbacka), se separat utskick. Herrlag/Junior lag(födda 2008-uppåt) 0kommentarer

Visa fler nyheter